シネフリン

テレビの健康番組でシネフリンと言う言葉を初めて知りました。シネフリン質は体脂肪蓄積を抑制し、脂肪燃焼を促すダイエット成分があると言う事で注目されていいるそうです。

シネフリンはミカン科の皮の部分に多く含まれているとのこと。普段は当然実の部分しか食べていませんが、皮ごと食べるとなると農薬や皮のコーティング剤が心配。まぁ今後も実の部分だけにしておこう。

その他の利用法としては入浴剤として使用がいいかな。皮をちぎって日に干し布の袋に入れてお風呂に入れる。香りはリラックス効果を生むし、お金の節約にもなります。